Manfaat Kakao Untuk Kesehatan

Sejak zaman kuno kakao atau biji cokelat dianggap sebagai produk makanan yang berharga. Menurut Montezuma, yang emperot Aztec, itu adalah minuman para prajurit dan elit sosial, dan memiliki fitur yang sakral dan khidmat. Linne, ahli botani Swedia populer, bernama ramuan ini Theobroma kakao L, dan kata 'theobroma' berarti 'makanan para dewa. "

Cocoa tumbuh di pohon dengan tinggi rata-rata 4-8 meter dan itu adalah bagian dari keluarga tanaman cemara Sterculiaceae. Ini berasal di daerah tropis di Amerika Selatan, dan buah-buahan yang banyak digunakan dalam produksi bubuk kakao dan cokelat.

buah kakao sebenarnya berbentuk telur polong yang menimbang 500g rata-rata dan menghasilkan 30 cm. Setiap pod berisi 20-60 biji.

Buburnya digunakan dalam produksi jus, dan kacang digunakan sebagai bahan baku dalam proses produksi kakao bubuk dan mentega (biji kakao mengandung sampai lemak 50%). Cocoa juga mengandung theobromine, alkaloid yang mirip dengan kafein.

Dalam bentuk liar, kakao saat ini tumbuh di kaki bukit Andes, pada ketinggian 200-400 meter, di daerah Amazon dan dekat sungai Orinoco. Christopher Columbus adalah orang Eropa pertama yang menemukan kakao, yang menyebutnya 'aneh-cari hazelnut'.

Sebagai minuman, kakao pertama kali dibawa ke Eropa pada tahun 1519.

Manfaat kesehatan dari Cocoa

kakao mentah (biji, potongan atau bubuk) dianggap sebagai salah satu makanan yang paling gizi di dunia, berkat sifat gizi.

Untuk itu alasan kakao juga merupakan bagian dari kelompok makanan super.

Manfaat Kakao:

• melindungi tubuh dari radikal bebas
• mengurangi stres dan depresi
• melindungi terhadap penyakit kardiovaskular
• melindungi terhadap berbagai jenis kanker
• Ini adalah sumber yang sangat baik dari besi
• mengatur gula darah dan kolesterol
• mempromosikan memori yang lebih baik dan konsentrasi
• mengurangi risiko serangan jantung
• mengatur tekanan darah

Kakao mengandung lebih dari 300 bahan kimia dengan efek positif pada kesehatan. Penelitian telah menunjukkan bahwa kakao merupakan sumber yang sangat kaya antioksidan yang bertanggung jawab untuk kesehatan secara keseluruhan. Antioksidan melindungi organisme dari berbagai penyakit dan radikal bebas yang merupakan penyebab utama penuaan dini.

Ini memiliki konsentrasi tertinggi antioksidan, dibandingkan dengan makanan lain di dunia. Antioksidan ini termasuk polifenol, catechin dan epicatechins. Kakao memiliki antioksidan lebih dari anggur hitam, blueberry, acai berry, rosehip, dan goji berry

Ini benar-benar bermanfaat dalam menghilangkan stres, berkat kandungan mineral yang tinggi (terutama magnesium). Magnesium sangat penting bagi lebih dari 300 proses dalam organisme - mulai dari pencernaan ke jantung dan fungsi otak.

Kakao mengandung katekin, polypenols yang diyakini melindungi terhadap penyakit jantung, kanker, dan banyak penyakit lainnya.

Selain itu, kakao merupakan sumber yang sangat baik dari besi, kromium, mangan, seng, dan vitamin C. 28g kakao akan menyediakan hingga 314% dari asupan harian yang direkomendasikan dari besi.

Menurut hasil studi yang dilakukan International Diabetes Institute di Australia, penderita diabetes yang mengonsumsi coklat secara teratur memiliki tekanan darah secara signifikan lebih baik dan risiko yang lebih rendah dari penyakit jantung dan serangan jantung.

Tanaman yang indah ini juga mengandung PEA (phenylethylamine). Ini adalah satu set senyawa yang tubuh Anda mengeluarkan ketika Anda sedang jatuh cinta, sehingga tidak mengherankan bahwa banyak menggantikan kebutuhan cinta dengan cokelat yang kaya kakao.

Cocoa juga mengandung serotonin dan dopamin, hormon kebahagiaan. Biji kakao kaya akan asam lemak omega-6 yang menyehatkan otak dan membantu fungsi keseluruhan organisme.

Mempertimbangkan di atas, pastikan bahwa kakao menjadi bagian dari diet sehari-hari Anda sesegera mungkin.

Namun, mengonsumsi cokelat secara teratur (mungkin gelap karena dapat) tidak berarti bahwa Anda mengkonsumsi kakao yang sehat. Sayangnya, selama kakao proses produksi dimasak pada panas tinggi, sehingga kehilangan sebagian besar nutrisi dan sifat penyembuhan.

Beli murni, kakao organik dan menikmati manfaatnya! Mungkin makanan para dewa menjadi makanan Anda juga!

Read more »

12 Antibiotik Ampuh yang tidak memerlukan Resep

Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan melindungi keluarga Anda, kadang-kadang Anda tidak bisa menghindari infeksi.

Dalam kasus ini obat menyarankan mengambil antibiotik. Sayangnya, antibiotik tidak berbahaya, karena mereka menghancurkan tidak hanya bakteri patogen, tetapi juga satu juta bakteri 'baik', yang diperlukan untuk pencernaan.

Namun, ada alternatif - antibiotik alami, yang dapat membantu Anda mengobati infeksi tanpa efek samping. Terserah Anda untuk memilih antibiotik yang bekerja terbaik bagi Anda.

1. Ekstrak biji Grapefruit

ekstrak biji Grapefruit adalah antibiotik alami yang terbuat dari biji jeruk.

Untuk beberapa waktu orang telah memperhatikan bahwa sesuatu dalam grapefruit dapat menghancurkan bakteri. Biochem Penelitian (California) yang dilakukan sejumlah proyek penelitian yang menegaskan bahwa itu adalah ekstrak biji anggur yang mempengaruhi bakteri, virus, jamur dan parasit.

zat ajaib ini relatif murah dan dapat digunakan baik secara lisan dan lokal.

Ekstrak ini bermanfaat bagi manusia dan hewan, juga. Sampai saat ini bakteri tidak mengembangkan resistensi terhadap antibiotik alami ini.

2. Bawang putih

Bawang putih menyediakan sejumlah besar manfaat, tetapi sifat anti-bakteri yang paling populer. Sejarah mengajarkan kita bahwa bawang putih digunakan dalam pengobatan wabah dan penyakit epidemi lainnya.

Its sifat anti-bakteri telah dipelajari selama berabad-abad. Pada abad ke-19 Louis Pasteur digunakan menegaskan bahwa bawang putih membunuh bakteri dalam kondisi laboratorium. percobaan modern mengkonfirmasi bahwa bawang putih adalah efisien dalam pengobatan berbagai bakteri, virus, dan jamur.

Bawang putih mengandung germanium dan kalium, dua mineral penting untuk kesehatan secara keseluruhan, dan juga mengandung komponen sulfur, terutama allicin, yang merupakan fitokimia utama yang bertanggung jawab untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selalu menggunakannya baku, karena bubuk bawang putih memiliki sifat penyembuhan.

Wright State University membandingkan khasiat bawang putih dan penisilin. Tidak seperti antibiotik modern, bakteri tidak mengembangkan resistensi terhadap bawang putih.

3. koloid Perak

Air koloid perak adalah alami, aman, antibiotik non-toksik, efektif dalam membunuh lebih dari 650 patogen, termasuk virus, bakteri, dan jamur. Sampai 1934, ketika penisilin itu ditemukan, perak adalah satu-satunya obat untuk sejumlah besar penyakit.

Pada tahun 1983, Departemen Kesehatan diakui koloid perak sebagai obat yang aman, yang dapat dibeli tanpa resep apapun. Namun, perak jatuh ke terlupakan karena pesatnya perkembangan produksi industri antibiotik.

Ilmu membuktikan kekuatan air perak ion-koloid sebagai zat antibiotik dan obat yang efektif terhadap setiap infeksi.

4. Echinacea

Echinacea berasal dari Amerika Utara. Penduduk asli Amerika selalu menggunakan daun dan akar untuk menyembuhkan luka apapun.

Echinacea mencegah infeksi dan meningkatkan kekebalan sedemikian rupa sehingga merangsang tubuh untuk memproduksi limfosit.

sel limfosit adalah sel terkecil dari jaringan ikat, dengan peran defensif yang dimanifestasikan melalui produksi antibodi dan partisipasi dalam respon imun. Cara echinacea ini dapat mencegah penyakit atau secara signifikan mempercepat pemulihan.

Echinacea memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan cara alami dengan mencegah infeksi bakteri dan terutama virus. Hal ini luar biasa efisien dalam mencegah, demam, infeksi telinga dingin dan kondisi seperti flu.

Ada bukti dari efektivitas terhadap bakteri sangat berbahaya, seperti Staphylococcus aureus. Ini menenangkan pernapasan, pencernaan, dan sistem kemih, dan juga membersihkan bakteri, menenangkan radang kulit, memurnikan getah bening dan memperkuat kekebalan. Hanya beberapa tetes tingtur yang dapat meringankan sakit tenggorokan di awal peradangan.

Hal ini dapat digunakan sebagai tingtur atau teh.

5. Propolis

Propolis adalah substansi resin, yang dihasilkan selama pengolahan getah yang lebah mengumpulkan dari tanaman yang berbeda. Lebah menggunakan propolis untuk menjaga kebersihan sarang - untuk melindunginya dari penyusup, termasuk infeksi.

Berbicara tentang gatal-gatal, mereka dikenal sebagai daerah yang paling steril di alam - dan itu semua berkat propolis!

Sejak zaman kuno orang telah menggunakan propolis sebagai antibiotik alami yang melindungi terhadap bakteri dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. efek yang menguntungkan telah dikenal sejak zaman Hippocrates, yang digunakan untuk mengobati bisul dan luka. Tidak seperti antibiotik konvensional, propolis juga mempengaruhi virus.

Ini berisi setidaknya 19 zat aktif, semua vitamin, dan 13 dari 14 mineral yang dibutuhkan tubuh Anda.

Penelitian telah menunjukkan bahwa dengan mengambil propolis di musim flu dan dingin Anda dapat mengurangi risiko penyakit ini sebesar 53%. Propolis efektif dalam pengobatan batuk, sakit tenggorokan, sinusitis, dan tonsilitis.

krim berdasarkan Propolis adalah obat yang sangat baik untuk infeksi jamur dan bakteri kulit.

6. Vitamin C

Orang-orang telah lama dikenal sifat vitamin C dan mereka masih menggunakannya untuk tujuan pencegahan.

Vitamin C adalah antioksidan alami, yang memainkan peran tertentu dalam stimulasi mekanisme pertahanan dalam tubuh. Vitamin ini adalah raja dari pencegahan dan orang-orang yang menggunakannya menikmati manfaat besar di musim flu dan pilek.

Ilmuwan melakukan sejumlah studi berdasarkan pengaruh dari vitamin C pada bakteri dan virus, dan hasilnya menegaskan bahwa vitamin C adalah di atas ketika datang untuk mencegah infeksi.

Dr Fred Klenner melakukan penelitian yang menarik dengan menerapkan vitamin C intravena. Penelitiannya menegaskan bahwa vitamin C tidak hanya mempengaruhi virus dan bakteri, namun racun juga (bisa ular). Dalam epidemi polio di North Carolina, Dr Klenner berhasil disembuhkan 60 pasien yang menggunakan vitamin C.

7. Oregano Oil

Minyak yang terbuat dari daun oregano mengandung zat penyembuhan disebut carvacrol, yang memiliki sifat antibakteri yang kuat.

Penelitian yang dilakukan di Universitas Georgetown menunjukkan bahwa minyak oregano dapat melawan infeksi dengan khasiat yang sama dengan antibiotik konvensional.

Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak oregano menghancurkan hingga 96% dari pneumokokus, 92% dari Staphyloccocus, 83% dari streptococus, dan 78% dari Enterococcus dalam tubuh.

Untuk saat ini para ilmuwan menegaskan bahwa minyak oregano efektif dalam pengobatan 25 bakteri yang berbeda, termasuk bakteri yang telah mengembangkan resistensi terhadap antibiotik konvensional, dan bakteri yang menyebabkan infeksi usus, infeksi saluran kemih, demam tifoid, kolera, bisul dan infeksi kulit.

aktivitas antivirus yang kuat melindungi terhadap flu, pilek, campak, dan gondok. Mengurangi peradangan dan rasa sakit dari luka tusuk dan gigitan binatang, dan menetralkan gigitan beracun lebah, laba-laba dan ular berbisa.

8. Ekstrak daun zaitun

Zat ajaib yang dihasilkan dengan pengolahan daun zaitun disebut Oleuropein. ekstrak daun zaitun dikenal karena sifat anti-mikroba, yang melindungi buah zaitun terhadap patogen.

Para ilmuwan telah berulang kali diuji sifat anti-mikroba oleuropein, dan studi ilmiah tentang efektivitas diterbitkan di banyak majalah medis.

ekstrak ini memungkinkan efek berbahaya dari radikal bebas, yang memberikan manfaat besar bagi ilmu pengetahuan, karena radikal bebas ditandai sebagai penyebab utama penuaan dini dan berbagai penyakit.

daun zaitun merupakan antioksidan kuat. Mereka memiliki efek anti-inflamasi dan mengurangi rasa sakit. Hal ini sangat dianjurkan untuk memiliki ekstrak daun zaitun di apotek rumah Anda.

9. Astragalus

Astragalus (Astragalus membranaceus) adalah tanaman asli Cina, dan itu kurang dikenal di seluruh dunia.

Di Asia, orang telah menggunakan astragalus selama lebih dari 2.000 tahun untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah flu dan pilek. ramuan ini bekerja dengan merangsang produksi interferon, yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.

Astragalus memiliki efek antibakteri dan anti-inflamasi, mengandung antioksidan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi tekanan darah, dan mencegah diabetes.

10. Teh Hijau

Epigallocatechin gallate (EGCG) adalah salah satu bahan aktif yang terkandung dalam teh hijau. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu adalah sangat efektif terhadap bakteri mulut tertentu. Sejak itu dikenal karena kemampuannya yang luar biasa untuk memecahkan sel-sel lemak dalam organisme, antibiotik alami yang sangat baik ini harus menjadi bagian dari diet sehari-hari Anda.

11. Madu Manuka

Jika Anda mulai menyortir antibiotik alami yang paling lezat dan efisien, madu Manuka mungkin akan berada di atas. Penelitian telah menunjukkan bahwa madu pada umumnya memiliki sifat antibakteri, tetapi madu manuka sangat kuat, berkat bahan alami yang disebut methylglyoxal. Ini mempengaruhi berbagai bakteri, bahkan mereka resisten terhadap antibiotik.

aplikasi lokal yang menghancurkan sejumlah bakteri patogen, termasuk Staphyloccocus aureus. Madu Manuka dapat juga diterapkan secara lisan untuk menyembuhkan sejumlah infeksi bakteri dan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

12. Sage

Sebelum antibiotik sintetik ditemukan, sage adalah antibiotik alami yang paling berharga. sifat obat telah dikenal sejak zaman kuno, dan di Abad Pertengahan orang percaya bahwa sage memperpanjang hidup. Ini mengandung minyak atsiri, tanin, zat besi, kalsium, dan vitamin A. Ini adalah kuat antiseptik, dan mencegah perkembangan bakteri, virus, dan jamur.

Ini antibiotik alami yang cukup kuat, dan mereka dapat menggantikan obat.

Namun, jika hidup Anda dalam bahaya, kami sarankan Anda untuk tidak mengobati kondisi Anda sendiri. Berkonsultasi dengan spesialis untuk menentukan pengobatan dan memantau Anda selama terapi.

Read more »

10 Alasan Mengapa Anda Harus Makan Stroberi

Anda semua tahu bagaimana lezat stroberi adalah dan masing-masing dari Anda hanya memuja buah manis ini. Setelah Anda mempelajari lebih lanjut tentang manfaat kesehatan, Anda akan menyukainya bahkan lebih.

Awal Juni adalah ketika musim stroberi dimulai, jadi jangan lewatkan mereka saat mereka segar.

Berikut ini alasannya:

1. Stroberi memperkuat kekebalan dan melindungi terhadap infeksi, berkat vitamin C yang dikandungnya.

2. Buah ini kaya akan flavonoid dan antioksidan yang melawan kolesterol jahat, sehingga mencegah penyakit jantung.

3. Banyaknya serat mengandung mengatur kadar gula darah.

4. Stroberi adalah makanan rendah kalori, sehingga mereka membantu Anda menurunkan berat badan, dan menjaga rasa lapar pergi pada waktu yang sama.

5. Asam folat penting untuk perkembangan bayi dan mencegah masalah yang mungkin selama pengiriman, sehingga dokter sangat saran ibu hamil makan lebih banyak stroberi.

6. Mereka kaya magnesium, kalium dan mineral, jadi jika Anda memiliki masalah dengan tulang Anda, makan lebih banyak stroberi.

7. Asam folat, vitamin B5 dan B6 mencegah rambut rontok.

8. Dua sampai tiga porsi stroberi per minggu memperlambat penuaan otak dan meningkatkan daya ingat.

9. Stroberi memiliki efek anti-inflamasi dan mengurangi rasa sakit.

10. Mereka kaya nutrisi antikanker.

jadi tunggu apalagi, segera makan stroberi secara rutin

Read more »

Obat Alami Untuk Kista Dengan Efek Menakjubkan!

Pada zaman dulu, ada yang mengatakan bahwa seseorang tidak seorang tuan tanah yang baik jika ia tidak memiliki houseleek (Sempervivum) di rumahnya.

ahli pengobatan tradisional mengatakan bahwa ramuan ini luar biasa bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, dan kombinasi dengan madu dapat membantu Anda mengobati kista, terutama di payudara dan sistem reproduksi wanita.

Bahan:

• 300 gram daun houseleek sebaiknya dibersihkan 
• 300 gram madu organik murni

Persiapan:

Masukkan bahan dalam botol dan aduk selama beberapa menit, atau sampai Anda mendapatkan campuran homogen. Tinggalkan jar selama tujuh hari, dan aduk hingga setidaknya dua kali selama periode itu.

dosis:

Setelah tujuh hari, mengkonsumsi satu sendok makan campuran, tiga kali sehari - pagi, pada siang hari dan di malam hari. Jangan melewatkan dosis, gunakan secara teratur, karena para ahli mengatakan itu benar-benar bermanfaat bagi seluruh tubuh, terutama dalam kasus-kasus kista, seperti yang disaksikan oleh banyak wanita.

Sangat mudah untuk mempersiapkan, jadi kami sarankan Anda untuk mencobanya. Bahan-bahan tidak memiliki efek samping, kecuali Anda alergi terhadap madu.

Read more »

Kurma - Buah Paling Sehat yang Bisa Menyembuhkan Banyak Penyakit!

Kurma berlimpah serat yang penting untuk pencernaan yang tepat.

Kandungan gula alami yang tinggi di Kurma  yang membuat mereka alternatif untuk gula biasa. Terlepas dari yang mudah dimetabolisme, mereka juga mengisi dan memuaskan rasa lapar. Berlimpah nutrisi, Kurma  merupakan pilihan buah yang sangat baik untuk anak-anak dan orang dewasa. Plus, Kurma  yang sangat bermanfaat untuk mengobati berbagai kondisi dan penyakit seperti anemia, kolesterol tinggi, dan bahkan kanker.

Kaya zat Besi

Kurma sangat efisien dalam mengobati anemia karena mereka adalah sumber yang kaya zat besi. Kurma  100g mengandung sekitar besi 0.90g, yang menyumbang sekitar 11% dari asupan harian yang direkomendasikan. Dan, besi memainkan peran penting dalam mentransfer oksigen dalam darah. Umumnya, remaja dan wanita hamil adalah kelompok yang membutuhkan lebih banyak zat besi.

Melimpah di Mata Vitamin

Karena kenyataan bahwa kurma mengandung lutein dan zeaxantine, mereka sering disebut sebagai 'vitamin mata.' Lutein dan zeaxantine diketahui sangat bermanfaat untuk retina mata dan makula karena mereka meningkatkan penglihatan dan mencegah kerusakan mungkin untuk makula , yang memburuk dengan usia. Jika Anda ingin meningkatkan penglihatan Anda, Anda harus makan Kurma  lagi.

Perlakukan Diare

Selain itu, kurma mengandung kalsium, mineral penting untuk perawatan diare. Plus, Kurma  dapat melakukan keajaiban bagi pembaharuan flora usus. Biasa konsumsi Kurma  merangsang proliferasi bakteri baik dalam usus.

Bantuan Sembelit

Sama seperti Kurma  dapat membantu melawan diare, mereka juga merangsang pencernaan yang baik dan menghilangkan racun dari tubuh. Jika Anda menderita sembelit, Anda harus meninggalkan beberapa Kurma  dalam segelas air semalam. Selama malam, Kurma  akan merilis jus mereka yang merupakan pencahar yang besar, dan akan membantu fungsi usus. Dan itu tidak semua; Kurma  juga merangsang metabolisme karena mereka memiliki kandungan serat yang tinggi - Kurma  100g mengandung serat 8.5g.

Melancarkan haid

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University Jordan Sains dan Teknologi, mengkonsumsi Kurma  secara rutin mulai 4 minggu sebelum waktunya dapat mengurangi rasa sakit dan mengurangi perdarahan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi Kurma  memiliki pengiriman lebih mudah dibandingkan dengan wanita yang tidak makan buah ini. Selain itu, Kurma  membantu perempuan melewati masa depresi setelah melahirkan lebih mudah dan menghasilkan ASI yang cukup untuk bayi.

Mengatur Berat

Tanggal memberikan perasaan kenyang dan benar-benar merangsang penurunan berat badan sebagai akibat dari banyak nutrisi yang dikandungnya. Makan tanggal dengan perut kosong tidak hanya akan mengatur kerja usus Anda, tetapi juga kadar gula darah Anda. Tapi, harus diingat bahwa meskipun tanggal tidak mengandung kolesterol, mereka mengandung banyak gula, sehingga konsumsi yang berlebihan akan menyebabkan penambahan berat badan bukan (tanggal 1kg mengandung 3.000 kalori).

Memperkuat Jantung

Kurma juga telah terbukti bermanfaat untuk kondisi jantung sehingga orang-orang dengan hati yang lemah disarankan untuk mengkonsumsi tanggal secara teratur. Meninggalkan beberapa tanggal dalam segelas air semalam. Di pagi hari berbaur dengan tanggal dan air bersama-sama. Anda dapat minum ini beberapa kali dalam sehari.

Mengurangi Hipertensi

Meskipun tanggal mengandung sedikit sodium, mereka cukup melimpah kalsium. Satu porsi 5-6 tanggal mengandung dekat magnesium 80mg, mineral penting untuk pembuluh darah dilatasi. Menurut penelitian, magnesium 370mg per hari secara efektif dapat mengurangi tekanan darah.

Pencegahan Stroke

Berkat kandungan kalium yang tinggi, buah yang luar biasa ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem saraf. Menurut penelitian, risiko stroke dapat dikurangi hingga 40% dengan konsumsi potasium yang cukup (sekitar 400mg per hari).

Makanan untuk Otak

Selanjutnya, tanggal mengandung fosfor, yang sangat bagus untuk otak.

Meningkatkan energi

Untuk energi optimal meningkatkan, menggabungkan tanggal dan susu karena ini akan membantu Anda mendapatkan jumlah maksimum gula alami buah ini mengandung (termasuk glukosa, sukrosa dan fruktosa).

Meningkatkan Libido

Untuk meningkatkan dorongan seksual, rendam beberapa tanggal di beberapa susu kambing dan meninggalkan mereka semalam. Di pagi hari, campuran buah dan susu, tambahkan madu dan kapulaga (rempah-rempah) dan meminumnya. Kombinasi ini sama-sama menguntungkan bagi pria dan wanita karena memperkuat tubuh dan meningkatkan tingkat energi.

Read more »